In mijn praktijk in Zeeland begeleid ik mensen die last hebben van overprikkeling, hooggevoeligheid (HSP) en een zenuwstelsel dat snel “vol” raakt.
Dit kan zich uiten in snel moe zijn, spanning in het lichaam, moeite met concentratie, emotionele overbelasting en het gevoel dat alles te veel is.
Overprikkeling kan zich op verschillende manieren laten zien, zoals:
snel vermoeid of uitgeput raken
moeite met drukte of geluid
spanning in lichaam en hoofd
emotioneel snel overbelast raken
slecht slapen
behoefte aan veel rust of terugtrekken
Bij overprikkeling staat het zenuwstelsel vaak langere tijd “aan”. Het lichaam komt moeilijk tot rust, waardoor herstel lastiger wordt.
In mijn begeleiding kijken we naar hoe het lichaam spanning vasthoudt en hoe je systeem stap voor stap weer tot rust kan komen.
Ik werk niet alleen via gesprek, maar vooral met wat het lichaam en zenuwstelsel hebben opgeslagen aan spanning.
Mijn aanpak is rustig, afgestemd en gericht op het verminderen van overbelasting en stressreacties.
Je bent welkom in mijn praktijk in Wissenkerke voor begeleiding die past bij jouw tempo en draagkracht.
Sessies zijn mogelijk in de praktijk, online of in overleg bij jou thuis.
📞 06 228 90 117
✉️ evandeleijgraaf@sleutelvanhetbrein.nl
💬 WhatsApp mogelijk voor laagdrempelig contact